Descrizione
Le noci sono una tipologia di frutto composto da un guscio duro e legnoso e da un seme, generalmente commestibile. Sono frutti molto calorici e quindi energetici, apportando infatti circa 650 calorie per 100 gr di prodotto. Sono costituite per la maggior parte da grassi e proteine. I grassi però sono insaturi quindi presentano numerosi benefici per la salute, soprattutto per quella del cuore.